Наиболее распространенными видами нарушения зрения являются близорукость (миопия) и дальнозоркость.
Улучшить зрение можно разными способами (ношение очков или контактных линз, лазерная коррекция зрения, коррекция близорукости регулярным выполнением тренировочных упражнений, здоровое питание).
Распространенным способом является лечение зрения народными средствами, используя полезные свойства и целебную силу растений.
Лечение зрения народными средствами: растительные рецепты
Отчего портится зрение?
Как бы не показалось странным, но плохое зрение часто является своеобразной “проекцией” психологических проблем.
В частности, психологи полагают, что зрение ухудшается в связи с попытками человека адаптироваться к сложной жизненной ситуации, которая, возможно, им не принимается, с отчаянным желанием защититься от психологической травмы (уйти в себя или жить прошлым/будущим), со стремлением реализовать свою потребность в безопасности.
Однако проблемы со зрением начинаются и в связи с возрастными изменениями (после 45-50 лет). Как ни банально, но причина в старении организма. Хрусталик постепенно изнашивается, теряет эластичность и становится более плотным. ему труднее изменять форму, а это необходимо, чтобы хорошо видеть вблизи. Кроме того, мышцы, удерживающие хрусталик, тоже стареют. В итоге развивается дальнозоркость.
Какой бы не был выбран метод восстановления зрения необходимо правильно питаться, сочетать режим работы и отдыха, двигаться, стараться избегать стрессов, избавляться от вредных привычек (особенно курения, которое крайне негативно отражается на зрении).
Рецепты растительных целебных средств для коррекции зрения
Капли для глаз на основе сока черники
Отжать сок из ягод черники, залить кипяченой водой в пропорции 1:2. Раствор закапывать утром 4-5 капли в каждый глаз.
Чай, чтобы улучшить зрение
Черничный чай
Компоненты – листья черники (2 ст. л.), ягода черники (2 ст. л.), корневище солодки мелко порезанного (1 ч. л.), вода (600 мл). Для заваривания чая используется термос, в котором чай настаивается в течение получаса. Пить чай по четверти стакана 4 раза в день.
Зеленый чай с добавлением листьев черники
Пить чай утром и вечером.
Противопоказания в употреблении черники – нарушения в работе пищеварения, острые заболевания поджелудочной железы, индивидуальная непереносимость салициловой кислоты.
Чай из шиповника и крапивы
Для приготовления чая используются равные части компонентов (раздробленные плоды шиповника и листья крапивы) в общем количестве 2 ст. л. на 600 мл кипятка.
Чай заваривается в термосе и настаивается не менее 2-х часов. Пить чай по 1 стакану 3 раза в день.
Чай комбинированный
Компоненты: плоды шиповника (1 ст. л.), листья молодой крапивы (1 ч. л. измельченного сырья), ягоды черной смородины (1 ст. л.), морковь тертая (1 ст. л.).
Смесь залить кипятком (500 мл) и проварить 15 минут на слабом огне. Пить чай перед едой по 0,5 стакана.
Укропный чай
Хорошим средством сохранения зрения и его коррекции, а также улучшения состояния век и самочувствия глаз являются семена укропа.
Для чая используется 1 ч. л. семян укропа и 1 стакан кипятка. Заваривать чай обычным способом.
Пить чай остывшим перед едой по 1/3 стакана.
Этот же чай можно использовать в качестве примочек для век, чтобы убрать их отечность, напряжение глаз или воспаление глазного яблока.
Примочки для глаз с использованием листьев вишневого дерева
Эту процедуру лучше всего делать в середине дня, когда нагрузка на глаза существенная.
Листья вишневого дерева в количестве 4 штук вымыть, замочить в теплой воде на 10 минут. Приложить по 2 листа на веки глаз, закрепив повязкой, и продержать не менее получаса. Процедуру можно повторить перед сном (и даже оставить примочки на ночь).
Порошок из лепестков бархатцев
Цветки бархатцев высушить в темном помещении комнатной температуры. Затем измельчить до состояния порошка. Принимать порошок (1 ст. л.) 2 раза в день, запивая водой.
Противопоказания – индивидуальная переносимость к эфирным маслам.
Настойка календулы
Равные части (горсть) лепестков календулы и аира залить спиртосодержащим раствором (спирт, водка) и настаивать 2 недели.
Пить 3 раза в день перед едой по 1 ч. л.
Противопоказания в употреблении календулы – гипотония, заболевания желудочно-кишечного тракта, беременность, возраст менее 12 лет, индивидуальная аллергическая переносимость.
Улучшение зрения витаминами
Благоприятно на улучшение зрения действуют домашние витамины, содержащиеся в соках ягодных (шиповник, черная смородина, красная рябина), овощных (морковь, свекла), а также соках из растений с острым и пряным вкусом – чесночный, луковый, из укропа и сельдерея.
Для улучшения зрения очень полезны такие ягоды как брусника и клюква.
Приготовление брусничного напитка: 2 стакана ягоды смешивается с 1 стаканом меда и употребляется 2 раза в день по 3 ст. л.
Противопоказания в употреблении брусники – гипотония, холецистит.
Приготовление клюквенного напитка: сок клюквы (0,5 стакана) смешать с лимоном (0,5 плода). Смесь залить кипятком (1 стакан). Добавить мед (1 ст. л.). Напиток употреблять утром.
Противопоказания в употреблении клюквы – язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, мочекаменная болезнь.
Отвар крапивы и зеленого чая
Для улучшения зрения можно воспользоваться отваром целебного состава из крапивы и зеленого чая. Несмотря на простоту средства, оно является эффективным. Но его достоинство еще и в доступности компонентов.
Приготовление отвара:
Измельчить листья и стебли крапивы (2 ч.л.), залить водой ( 400 мл), варить 5 минут, отвар процедить и добавить в заранее заваренный зеленый чай.
Пить по полстакана в день.
Лечение зрения народными средствами – безопасный метод коррекции зрения, но требующий регулярности, времени, целенаправленного терпения, а также уверенности в положительных результатах. Важно при применении растительных средств учитывать противопоказания употребления тех или иных растений.