Диетическое питание для похудения и здоровье
![диетическое питание для похудения](https://zelenok.ru/wp-content/uploads/2023/10/11.9-300x219.jpg)
Здоровье – это самое важное для полноценной жизни человека. Для его нормализации часто просто необходимо снизить массу тела. А что делать, если изнурительные тренировки или голодание не применимы по причине заболевания или возраста? В этом случае выручит диетическое питание для похудения. Конечно, любая диета эффективна при комплексном подходе – правильное питание, двигательная активность (в том числе пешие прогулки) и психологический настрой